pån igjen..

Jaja inatt har jeg sovet ganske bra men det var vel kanskje for at jeg tok sove medicinen min:(
Men jeg er fortsatt helt utslått etter turen til oslo igår vilket oxå forsterker smertene i kroppen, å ikke for og glemme den stendigt tilbake kommende influensa følelsen, så tror bare jeg går og legger meg igjen men ha en fin dag!

Til neste gang;)

Jag ser det snöar jag ser det snøar;)

Så har vi fått snø igjen, de siste dagene har det kommet masse (tipper ca30-40cm) til min store glede.
Allt blir så mye koseligere me snø lyst å fint;)



Igår var planen og legge meg tidligt for og orke dagen idag men det ble det ikke, min tante Laila på pappas ringte.
Jeg har møtt henne en gang el to før jeg flyttet til sverige som fireåring..
Vi hadde en lang samtale der hun fortalte litt om fam djupevåg;)
Det var kjempe gøy å høre fra henne fikk oxå adressa til en annen tante. Det føles veldig spennende å få kontakt me "nye" fam medlemer;)

Idag begynnte dagen tidligt, når jeg skulle gå mot bussen kl0840 sto det en STOR elg i hagen må si jeg skvatt litt...
Bussen som skulle gå mot oslo kl9 var 15min forsinket det gjorde ikke så mye siden jeg hadde god marginal (liker og være ute i god tid) og skulle ikke være på ullevål før11 men det gikk sakkte framover så endte me 35min forsinking, heldivis kom jeg i tid til mestringskurset som beggynte idag..
Teama for dagen var bruker erfaring;
En som har hatt M.E i mange år kom og fortalte litt om hvordan hun kommet seg igjenom selv om hun ikke er helt frisk.
Litt om va som ble sagt

Diagnosens betydning: En alvorlig sykdom vil berøre hele personens tilværelse, man mister fotfeste, Sykdomen tar styring over livet man mister kontroll

Faser i mestrings prosessen
1, Frisk- balanse
Jobb-livsglede
2,ME-syk-endret livssituasjon
sorg-tap reaksjon
psyk reaksjoner pga ubalanse
fysisk plager
fysisk invalidisert
kognitivt svekket
avhengighet av andre
oppmerksomheten rettes innover
3,Lysning
svinger mentalt
se åpninger for en ny tilværelse
4,Valg
Gi deg selv bekreftelse på egne valg
valg utløser nye krefter
5, Ny livssituasjon
finne ny livskvalitet

Det finns to hovedfaser ved ME
1,Overveldiget av ME
en virkelig forferdelig tid
en usynlig sykdom
bekjempelse av sykdomen
2,Lære og leve m ME
hjælper dig selv
lære aktivitetsavpassnin
possetiv holdning

Vær ikke redd for og spørre om hjelp.
Sammenlikn deg ikke med når du var frisk,det blir ALLTID negativt
Let etter det som gir deg glede
Bytt ut det du ikke kan med noe du kan
Hvilke verdier er viktige for deg

Finn det nye "deg" ikke det gamle deg du kommer ikke til og bli den samme

"Vær ikke redd om det går langsomt fremover, vær redd for og stå stille"

Jeg syns dagens "kurs" var bra og ser fram emot fortsettelsen selv om jeg ble veldig sliten;)
Nå ska jeg hoppe i seng men

Til neste gang;)

Blir jo nesten imponert..

Det å sove virker som noe som er litt overskattet men kansje inatt..;)
Idag ble jeg me lill og co til oks på møte og tro det el ej så satt jeg stort sett inne, sist jeg var på noe møte er minst 5måneder siden å da satt jeg ikke inne hele møte men må vel si at oks har ganske ok lengde på møtene..
Jeg er ike den mest trofaste når det kommer til og gå på møte men det skjer et par ganger i året..*S*
Får somregel ikke me meg så mye uansett må ærligt si at jeg mest går pga lovsången liker jo musik *S*
Idag var det åge som snakket om helbredelse og ba for syke...
Tror jeg ska prøve meg på senga litt nå jeg, håper på en god natts søvn!

Til neste gang;)

Så var det pån igjen..

Ja det tok ikke mange dager før jeg ble syk etter jeg kom hjem fra sv men sovinga har fungert ganske bra selv om jeg har spist mine tabl før legging, jeg er fortsatt i litt uggen form å nå er sovinga bare ønsketenkning igjen..
Jeg skulle legge meg litt tidligt igår, så kl22 gikk medicinen ner og sovnet ganske fort men gleden av dømmeland skulle være kortvarig kl02 hadde jeg tydeligvis sovet ferdig, å ta mere mediciner var jo ikke et alternativ siden jeg allerede tatt maks dose:(
Så nå sitter jeg i halv søvne foran tvn å håper å få slappe av litt..

Før jul sendte jeg julekort til tanta mi på pappas side som jeg ikke kan huske å ha sett før, jeg var vel kanskje 2-3år når hun såg meg sist..
Igår fikk jeg brev og bilder fra henne, ble så gla.
Det er så spennende og få kontakt me fam oxå på pappas side, nå gleder jeg meg bare til og reise til bergen å møte alle jeg har fått kontakt med det siste året.
Føles som omjeg har et spennende år foran meg;)

Til neste gang;)

Endelig hjemme igjen!!

Igår gikk turen hjem igjen etter 14 koselige dager i linköping.
Tog reisen startet bra og underhållende, var en litt små forvirret man som satte seg ned ved siden av meg han ventet utåligt på konduktøren siden han mente han hadde hoppet på feil tog, men det var ikke tilfelle det var kameraten hans som ikke kommet seg på toget litt nedtur siden det var han som sto igjen i linkøping som hadde biljettene.. så det endte me at han som kommet på riktigt tog hoppet av og reiste tilbake til linköping..
I katrineholm var det tog bytte, heldivis skulle oslo toget komme på samme perrong som jeg hoppet av på vilket var en lettelse siden jeg hadde en hel del og bære på..
45min forseint kom endelig toget som var så dårligt merka me vogn nr at man ikke visste vilken vogn jeg hoppet på å det var dessverre feil vogn så det tok sin tid og finne plassen..
Under tidens gang ble vi bare mer og mer forsinket men klarte og ta det igjen på slutten..
kl21 ble jeg hentet i lillestrøm av lill så jeg slapp å ta bussen;)
vel hjemme var det litt mat og så senga..
Sov ganske lenge idag spiste litt mat og sov litt til, dessverre så håller jeg på og bli syk nå ikke helt uventet men så kjipt..
Ska sove nå for imorgen må jeg ringe nav har ikke fått noe svar ang rehabliterings pengene som gikk ut i dec og ikke fått noe nytt svar.. må si jeg er litt bekymret:(

Til neste gang;)

Snart ska jeg hjem!

Da var julen over for denne gangen, å imorgen ska jeg hjem etter 14dager i linköping hos Jennifer!
Jeg har virkelig kost meg, vi har ikke gjort noe specielt bare tatt livet me ro..
Jeg har egentlig vært veldi opptemistisk siden det var mye jeg ikke skulle ha me meg tilbake men ack så feil man kan ta, idag måtte jeg kjøpe meg en liten veske til sånn at jeg får allt me meg hjem igjen, har bestillt drosje fra jennifer til toget men jeg kan virkeig si at jeg gruer meg til hvordan jeg ska komme meg på toget jeg har en stor trille veske,ryggsekk pc veske og en bage..
Ordtake "borte bra men hjemme best" er virkelig sant har kost meg msse her å kommer virkelig til å savne jennifer men det ska bli deiligt å komme hjem igjen, å jeg ser jo jennifer i uppsala til siste april igjen;)

Til nete gang;)

2009

Nytårs fest 27/12-08
Japp da har vi sett klocka slått om og det er et nytt år 2009
Tiden går jammen me fort forbi oss det er nesten så man ikke klarer å følle med..
Når klocka nærmer seg 12 på nyttårs natta har jeg en tendens til o bli litt sentementalisk å tenker mye, både på godt og ont, jeg tenker på allt og ingenting hvordan fortiden har vært og framtiden kommer til og bli heldivis vet man ikke va framtiden har og by på for da hadde man vel takket for seg forlengst, men selv tunge stunder kommer man seg som oftest igjenom på en uforklarlig måte
å det sattser jeg på at det gjeller for dette året oxå for meg og dere, selv om jeg håper åg slippe alltfor mange nerturer.. Kanskje jeg kan slutte me tex sove medisin og smert stillende under dette året det hadde vært veldi deiligt å bare våkne en dag å være frisk uthvilt og fri fra smerter men enså lenge er vel det bare en drøm..


Til neste gang;)