Ble ikke så mye gjort idag heller menmen har hatt en helt ok dag for det.
Å kvelden tilbringet jeg foran tvn me snacks å vin som ikke er alltfor uvaneligt *s*
å etter vert ble det me litt musikk fikk en cd når jeg var i uppsala sist og en cd sendt fra statene som jeg likte veldi godt å når jeg tenker litt den eneste musikken jeg hører på om dagen av alle mine ca300 cdplater så takk til dere!
Tror jeg ska ta å drikke opp vinen men å så sove

til neste gang;)

Så var det lørdag igjen!

Vaksine el ikke? I år var andre gangen jeg tok ifluensa vaksina etter mye fram å tilbake me legen,
i fjor ble jeg veldi dårlig av den riktig nok hadde jeg bare 48 timer me feber men den var høy..
Men heldivis ble jeg ikke syk i år og har valgt å tolke det som om kroppen min har fått et litt bedre imunforsvar det siste året;)
I tillegg til medicin mot mage smerter har jeg nå fått sterkere sovetab også en form for kortison tab for smertene i kroppen som virker sånn passe..

Ellers så har jeg store planer for dagen ska rydde litt vaske klær å handle men det spørs hvor mye jeg orker å gjøre ta ting som dem kommer

Til neste gang;)

MITT FJELL

ME-
Mount Everest
Verdas høgaste fjell-8848m
50 år siden den første nådde toppen.
Idag strevar folk framleis med det,
men det er ikkje alle som klarar det.
Til og med vår råsterke, erfarne Liv Arnesen,
måtte gi opp før ho nådde toppen.
Ho seier:
Eg var utmattet og fysisk utsliten,
svimmel,
hadde smerter i heile kroppen og
hjernen fungerte så sakte at eg hadde vanskar
med å ta dei rete avgjerder.

Mount Everest er ikkje mitt fjell.
Eg har andre fjell å klatra.

M.E-
Myalgisk encephalopati
Det er mitt fjell.
Ingen har nokon gang måla høgda på dette fjellet.
Eg og er utmatta og fysisk heilt ut utsliten.
Den minste anstrengelse kostar mykje.
Eg er svimmel,
har smerter i heile kroppen og
hjernen fungerar sakte,

Å gå til toppen av Mount Everest er ei friviljug sak.

MEN
Mitt fjell MÅ eg klatra
kvar time
kvar dag
alle dagar

Kor lang tid tar det før er når toppen?
Å, kor er forresten toppen?




Dikt av; Inger Hovland

M.E/CFS Myalgisk encefalopati, Kronisk utmattelsesyndrom

Va er M.E?

• Sykdomen utvikler seg ofte direkte etter en "vanlig" virusinfektion for eksempel influensa, kyssesyken.

• Kjennetegnet er en plutselig og uforklarende ekstrem å vedvarende utmattelse av hele kroppen hos noen ser man et litt mer snikende forløp hvor symtomene gradvis tiltar.

• Pr idag finns det ingen lab undersøkelse som kan gi en entydig og sikker diagnose uten er uteslutnings metoden og man følles opp over en lang tid. Sykdomens funksjonshemmede effekt er forskjellig, noen klarer lettere arbeid hvis de bruker fritiden til og hvile, andre et helt sengeliggende el utav stand til og bevege seg utenfor hjemme

• Etter overanstrengelse sliter kroppen me å komme tilbake til sin normale tilstand, å det kan ta opptil flere år før en når generelt merkbar stabil bedring

• Karakteristisk for alle! Nyoppstått og uforklarlig vedvarende ekstrem utmattelse av hele kroppen som ikke skyldes anstrengelse og som ikke går tilbake el bedres ved hvile Den muskulære kraftløsheten og uttalte hjernetrettheten forsterkes under el etter selv små fysiske el mentale belastninger, det kan kreve dager el uker me ro og hvile før personen har opparbeidet et minimum av krefter til nødvendige gjøremål. Symtomene er langvarige minst 6mån til flere år, og den genomsnittlige aktivitets nivåe er betydligt redusert (mer en 50%)

• Andre symtomer Som følger med hovedsymtommet kan være vedvarende eller komme og gå uberegneil og me variert styrke å varighet det er individuelt hvilke symtomer som er fremtredende Lavgradig feber Sår hals Muskulær trettbarhet Ømme lymfeknuter Muskelsmerter Langvarig forverrelse av symtom etter fysisk belastning Hodepine Leddsmerter Konsentrasjon og hukommelsesproblemer Søvnforstyrelser Akutt start Utmattelsen og andre symtomer varierer noe i styrke over tid og fra person til person, den kan gjøer en invalidisert over kortere el lengre periode. Ander tilleggsplager er svimmelhet,balanseproblemer,synforstyrelser,smerter i øyne, lys-/lydømfintlighet,angst, depresjon,sensitivitet mot mediciner og alkohol.
• 
  

For å mer info om sykdomen kan du gå in på www.menin.no eller www.me-foreningen.no


-Har du influensa.
-Er det dagen etter en vellykket fest.
-Og du har nettopp løpt 5km.
-Hvordan føler du deg?
-Jo som en me M.E

Ny dag nye muligheter ;0) eller?

Gårdagen sluttet kl05 og begynnte kl8;(
Turen gikk til legen var en stund siden sist men ble ikke så veldig klokere foruten at jeg bør vente me og stumpe røyken ikke begynne jobbe enda og så var det tid for den årlige influensa vacsinen så nå tar det nok ikke alltfor lang tid før febern kommer:(
Jeg fikk grønt lys for turen til scotland;=) gleder meg veldig

til neste gang;)

hei å velkomen;)

Hmm er jo ny på dette, men tenkte jeg skulle prøve meg iallafall..
Kommer nok skrive om hvordan live mitt er idag..
Litt bakgrunn;
Jeg er født i bergen 1983, 87 flyttet jeg og mamma til kungsängen utenfor Stockholm 93 gikk flyttelasse til uppsala å livets ord. Jeg er oppvåkst i en kristet hjem og gikk livets ords kristna skola fra 3-9 klasse og Katedralskolans barn og fritids program på gymnaset.
Sommeren 03 flyttet jeg fra uppsala til norge og gjerdrum,der begynnte jeg og jobbe i en barnehage der jeg fortsatt er ansatt men ikke i jobb.
Høsten 03 fikk jeg kyssesyken og var sykemeldt ut året, etter den sykdoms perioden kom jeg meg ikke til hekktene og januari 08 fikk jeg diagnosen M,E,
Idag jobber jeg me og lære og kjenne kroppens begrensninger og hålle oppe humøre.
Dette var litt kort om meg!

Til neste gang;)





 Jeg har plassert min blogg i Gjerdrum på norske bloggkart!