Den som vil...

..ha mere info om M.E er det bare å ta kontakt så kan jeg sende litt info som jeg samlet på meg..

Nye inkjøp;)

Idag var jeg med Lene en tur til strømmen for hun måtte finne noe å ha på seg imorgen da det er karneval på jobben.
Idag var første gangen jeg var utenfor leiligheten foruten kurs dagene dette året, både på got og ont.
Jeg fikk kjøpt meg en ny blender og fotbad;)
Men nå er jeg helt skutt så blir tidlig kvelden å jeg kommer ikke til å vente særligt lenge før jeg tar sove medicin, for 2uker med influensa følelse og lite å dårlig søvn er ikke noe å rekomendere selv for friske folk..
Nå ska jeg spise litt mat å skrive litt brev før senga kaller. Ellers ska jeg bare være hjemme og ikke gjøre noe specielt fram til tirsdag da igjen tur til oslo står på agendan..

Til neste gang;)

Ny tirsdag ny kursdag!!

Dagen begynnte dessverre ikke så veldig bra våknet kl4 å fikk ikke sove igjen, men låg i senga og slappet av til kl7, da var det på tide og spise litt mat å ordne seg før bussen gikk mot oslo å ullevål.
Idag var det en psykiatrisk sykepleier som snakket fikk ikke me meg så alltfor mye men skrver litt mere kommer om en uke..

Det kan være farligt å undertrykke følelser, man bør våge å tenke negativt det er ikke farligt..
Man ska gi uttrykk for ALLE følelser sinne sorg m,m
Det kan være farligt å "lide" i stillhet, man må lære seg og slippe til..
Pårørende gjør som oftest så godt di kan (hjælpe,forstå) men det er ikke alltid godt nok..
"Det er alltid noen som har det verre en meg" Ja MEN ikke baggiteliser din egen situation, det finns jo alltid noen som har det bedre en deg også..
Va som er slitsomt eller mindre slitsomt er ofte ikke logiskt (t,ex kan være kjempe slit å ta ut av oppvask maskina mens ikke fullt så slitsomt å gå ut me søppla)
Snakk ikke om store følelser når du er i store følelser.

Jeg kom til og prate me en kurs deltager idag å kom in på mat og kost håll, så nå ska jeg fra og med imorgen kutte ut melk,mel å gluten produkter i14dager ca.
Det blir spennende å se om det har noen invirkning på meg å helse tilstanden min, ska prøve å hålle dere oppdatert litt under veis.
Nå ska jeg gå og spise rester av komlerne fra igår å håper på en god natts søvn for uvanlighetens skyll..

Til neste gang;)

sove??!?

Ja nå var det like för jeg ble gal, men heldivis slapp jeg det...
Den siste uka har jeg ikke tatt noe sove medicin for den er så pass sterk og det er jeg som ska ha kontroll over den og ikke omvendt..
Det har resultert i VELDI lite me søvn maks 4t per dygn i en ukes tid er ikke noe og rekomendere..
Det har jo gjort at jeg blitt "syk" også men i natt fikk jeg sove godt :0)
selv om det også var me mediciner (ikke så sterke og beroende framkallende)
Sattser på og få sove godt i natt også for imorgen er det igjen tur til oslo som står på tapeten..

Til neste gang;)